Abdo lateral

Abdo lateral Source google image: https://bodybuilding-wizard.com/wp-content/uploads/2015/06/lateral-crunches-abdominal-exercise.jpg

Muscler le dos avec elastique

Muscler le dos avec elastique Source google image: https://resize.prod.docfr.doc-media.fr/s/288/img/var/doctissimo/storage/images/fr/www/forme/diaporamas/elastique-musculation/exercice-8-on-travaille-ses-triceps-et-ses-epaules/1873196-2-fre-FR/Exercice-8-on-travaille-ses-triceps-et-ses-epaules.jpg

Exercice musculation arriere cuisse

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Exercice pour le cou musculation

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Travailler son dos

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Muscle arriere bras

Muscle arriere bras Source google image: https://decathlondom.franceolympique.com/decathlondom/fichiers/pages/fiches_techniques/sante/muscles/images/bras-anterieur.gif

Exercice de base biceps

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Pompes et abdos

Pompes et abdos Source google image: https://virtualfitness.be/wp-content/uploads/2018/06/abdo-exercice-muscler-les-bras-augmentez-votre-maximum-de-pompes.jpg

Exercice de biceps

Exercice de biceps Source google image: https://3.bp.blogspot.com/-00p3k7anhH0/XBk3XGmxShI/AAAAAAAAJRc/o2vTDd32MjYYLmNqldllQf-MGAfuzeq7wCLcBGAs/s1600/Curl-biceps-inclin%25C3%25A9-musculation-biceps.jpg

Muscler ses pieds

Muscler ses pieds Source google image: https://img-4.linternaute.com/MI2zPhZHOWpUOCH0Hfq3–lvncw=/620×414/smart/ba4d6b37c07d4e309cdbb1f9ed684e19/ccmcms-linternaute/10185306.jpg

Exercice haltère dos femme

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Abdos a la salle

Abdos a la salle Source google image: https://c8.alamy.com/compfr/p3kj48/exercices-de-force-de-femme-pour-les-abdominaux-a-salle-de-sport-salle-de-sport-girl-doing-yoga-s-etend-apres-l-execution-modele-de-remise-en-forme-dans-le-noir-sport-club-p3kj48.jpg